Ako správne navliecť kompresnú podkolienku

Pozrite si náš návod, ako si správne navliecť a nosiť kompresné podkolienky.

Ako teda správne navliecť kompresnú podkolienku?

1. Najprv sa podívajte, na podkolienku ktorú máte práve v ruke. Na jej špičke je označenie P - pravá / L - ľavá.

2. Podkolienku otočte pätou dopredu, siahnite dovnútra a chyťte si palcom a ukazovákom ruky jej pätu.

3. Tú potom vytiahnite. Podkolienky vlastne obrátite naruby, ale pozor, chodidlovú časť už neobracajte.

4. Potom vložte špičku nohy do prednej časti až zacítite predný lem. Následne správne zrovnajte podkolienku v oblasti päty. POZOR - pätu nikdy nepreťahujte "Chodidlo si od špičky k päte zrovnajte ako "bežnú ponožku".

5. Potom už jen stačí podkolienku rovnomerne palcami roztiahnuť a pomaly ju prikladať na lýtko. Podkolienky neťahajte do dĺžky.

6. Po natiahnutí musí končiť cca 1-2 cm pod kolenom (kolennou jamkou).

Celý postup je veľmi dobre zobrazený v nižšie priloženej fotogalerii, ktorá celý postup názorne dokumentuje.

Kompresné podkolienky Vám musia správne sadnúť. Ideálne je, si ich pred kúpou vyskúšať  (čo je u väčšiny  predajcov problém). Potom je ich kúpa v záplave lacných ázijských podkolienok na internete a v rôznych supermarketoch ozajstná  lotéria a Vy sa v takýchto prípadoch nemáte na čo spoľahnúť. Keď podkolienku skúšate, skontrolujte, že sa ozaj nikde nezhrnuje, presne nohu obopíná a hlavne neškrtí. To často býva problém lacných podkolienok, ktoré majú nad lýtkom pevný lem, aby nepadali dolu.

Podkolienky aj celý sortiment značky COLLM sa vyrába v Českej republike.